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Che cos'è?
Che cos'è?
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) classifica la Naturopatia come la terza medicina tradizionale al mondo, dopo la Medicina Tradizionale Cinese e l'Ayurveda.
La Naturopatia è un approccio naturale che mira a prevenire le malattie e a mantenere o migliorare la salute. Si chiama "olistica" perché tiene conto di tutte le dimensioni: fisica, psichica (mente, emozioni, stress) e spirituale (aspirazioni, domande esistenziali, missione di vita). Tutto è interconnesso, proprio come i sistemi e gli organi del corpo.
La Naturopatia tiene conto di :
Il Terreno attuale: è ciò che ci rende unici nel modo in cui reagiamo ad uno squilibrio interno, uno stress o un agente esterno (virus, batteri, ecc.). Dipende dalla costituzione (forze e debolezze innate e immutabili, legate al proprio patrimonio genetico) e dal temperamento (forze e debolezze acquisite che si evolvono nel tempo per adattarsi alle condizioni di vita).
Il Livello di Intossicazione: cioè le carenze e i sovraccarichi (fisici, mentali, emotivi) legati allo stile di vita e all'ambiente.
Questi parametri sono interconnessi e contribuiscono a definire la Vitalità in un determinato momento. È nota anche come Energia Vitale o Forza Vitale ("Prana" in Ayurveda o "Qi" nella Medicina Tradizionale Cinese). Conferisce al corpo la capacità di adattarsi e di auto-guarirsi, di mantenere o riportare l'equilibrio, noto anche come "omeostasi".
Naturopatia olistica e naturopatia funzionale: un approccio complementare
Naturopatia olistica e naturopatia funzionale: un approccio complementare
La mia pratica si ispira anche alla naturopatia funzionale, una branca recente che integra i progressi scientifici in biologia, biochimica e fisiologia. Questo approccio cerca di comprendere i meccanismi sottostanti alle disfunzioni dell'organismo basandosi su:
Le ultime ricerche sul microbiota intestinale e il suo impatto sull'immunità, l'umore e il metabolismo
Le conoscenze in neuro-endocrinologia (l'asse cervello-intestino-ormoni)
Gli studi sull'infiammazione cronica di basso grado e il suo ruolo nelle malattie moderne
La nutrigenetica e l'impatto dell'alimentazione sull'espressione dei nostri geni
Questo doppio approccio mi permette di proporvi un accompagnamento radicato nella tradizione naturopatica e allo stesso tempo illuminato dai dati scientifici attuali.
Qual è il ruolo del Naturopata?
Qual è il ruolo del Naturopata?
Il naturopata è prima di tutto un consulente dell'igiene di vita e un educatore alla salute. Non fa diagnosi mediche e non cerca semplicemente di mascherare i sintomi, ma di comprenderne le cause profonde.
In un approccio funzionale, mi interesso particolarmente alle interconnessioni tra i vostri diversi sistemi (digestivo, ormonale, nervoso, immunitario). Ad esempio, i disturbi digestivi possono essere collegati a uno squilibrio del microbiota, a sua volta influenzato dallo stress cronico o da un'alimentazione inadeguata. Questa visione sistemica mi permette di identificare le vere leve d'azione per ripristinare il vostro equilibrio.
Vi consiglio tecniche naturali appropriate e personalizzate per aiutare il corpo a tornare all'omeostasi: cure di rivitalizzazione o disintossicazione, alimentazione sana, sport, sonno, respirazione, gestione dello stress e delle emozioni, uso di piante (estratti, gemmoderivati, oli essenziali, fiori di Bach, ecc.), rimedi naturali (argilla, carbone, ecc.), idrologia (acqua calda, fredda, vapore), ecc.
I miei due obiettivi:
Rafforzare la Vitalità e la Capacità di Autoguarigione.
Sviluppare l'autonomia: aiutare a conoscersi meglio e a prendere in mano il proprio benessere.
Infine, ma non per questo meno importante, ascolto sempre con rispetto, gentilezza e senza giudicare, in modo che possiate essere pienamente voi stessi.
Come si svolge una consulenza di Naturopatia?
Come si svolge una consulenza di Naturopatia?
La consulenza iniziale dura 1 ora 30 minuti e si articola in due parti:
- Valutazione dello stile di vita
Vi pongo domande approfondite sulle vostre abitudini alimentari, il vostro stile di vita, la vostra storia di salute e il funzionamento dei vostri diversi sistemi (digestivo, ormonale, nervoso, immunitario...). Se desiderate condividere con me informazioni mediche, come analisi del sangue, referti o esami biologici, le integro nella mia lettura globale del vostro terreno, senza interpretarle al posto del vostro medico.
- I miei consigli naturopatici
Vi illustro la mia comprensione globale del vostro terreno e vi propongo un programma personalizzato, chiamato Programma di Igiene Vitale (PHV), con raccomandazioni concrete in materia di alimentazione, stile di vita, piante, integratori naturali e gestione dello stress.
Circa un mese dopo questa prima consulenza, vi rincontro o vi ricontatto in videochiamata per una seduta di follow-up di un'ora, al fine di fare il punto e adattare i consigli se la vostra situazione è evoluta.
Domande frequenti (FAQ)
Domande frequenti (FAQ)
Qual è la differenza tra naturopatia olistica e naturopatia funzionale?
La naturopatia olistica considera l'essere umano nella sua globalità (corpo-mente-emozioni). La naturopatia funzionale è un approccio complementare che si basa maggiormente sulle recenti scoperte scientifiche per comprendere i meccanismi biologici degli squilibri. Integro questi due approcci per offrirvi un accompagnamento al tempo stesso globale e preciso.La naturopatia è scientifica?
La naturopatia tradizionale si basa su principi collaudati da millenni. La naturopatia funzionale, più recente, integra i progressi della ricerca scientifica in nutrizione, microbiologia, endocrinologia e neuroscienze. Il mio approccio combina queste due dimensioni per proporvi soluzioni naturali efficaci e adattate.
La naturopatia è un approccio complementare di salute naturale che non sostituisce in alcun modo un follow-up medico. Non faccio diagnosi mediche, non prescrivo farmaci e non suggerisco mai di interrompere un trattamento in corso. Il mio accompagnamento consiste nello stabilire una valutazione della vitalità e nel proporvi consigli di igiene di vita personalizzati basati sui principi della naturopatia.
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