Embedded Files
Consigli per il benessere e la salute naturale, opinioni degli esperti e notizie scientifiche.
Consigli per il benessere e la salute naturale, opinioni degli esperti e notizie scientifiche.
Una revisione della letteratura scientifica pubblicata nel 2024 ha valutato l'impatto dei cambiamenti alimentari e dello stile di vita sulla fibromialgia. Le conclusioni sono molto istruttive e coincidono perfettamente con l'approccio che adotto nella mia pratica naturopatica.
Ancora poco conosciuta e difficile da diagnosticare, la fibromialgia colpisce tra il 2 e l'8% della popolazione mondiale, con una prevalenza nettamente femminile: dal 75 al 90%.
Comprendere il meccanismo di base, le cause, gli effetti e le opzioni naturopatiche permette di intervenire nel modo più efficace per alleviare il dolore e migliorare la vita quotidiana.
Fonte: https://thierrysouccar.com/products/la-menopause-commence-dans-le-cerveau (consultato il 23 febbraio 2026)
Nell'episodio 668 del podcast Métamorphose di Anne Ghesquière, la Dott.ssa Lisa Mosconi, neuroscienziata e professoressa all'Università di New York, rivela perché la menopausa è prima di tutto una transizione neurologica.
Nebbia mentale, ansia, insonnia, vuoti di memoria: questi sintomi hanno una causa cerebrale reale, e soluzioni concrete. Ecco i punti essenziali per capire meglio e attraversare questa fase con più serenità.
In un episodio significativo del podcast The Diary of a CEO, il dottor Robert Lustig, neuroendocrinologo ed esperto mondiale di metabolismo, spiega come lo zucchero e gli alimenti ultra-trasformati alterano il nostro cervello, i nostri comportamenti e la nostra salute a lungo termine. Ecco i punti essenziali tradotti in italiano.
I bagni freddi (15°C) apportano molteplici benefici, come il miglioramento dei sistemi circolatori (sangue e linfa), l'aumento dell'energia, la riduzione dello stress e la stimolazione del sistema immunitario.
La naturopatia è un approccio complementare di salute naturale che non sostituisce in alcun modo un follow-up medico. Non faccio diagnosi mediche, non prescrivo farmaci e non suggerisco mai di interrompere un trattamento in corso. Il mio accompagnamento consiste nello stabilire una valutazione della vitalità e nel proporvi consigli di igiene di vita personalizzati basati sui principi della naturopatia.
Page updated
Google Sites
Report abuse